€19,99

inkl. MwSt.

eBook: Natürliche vegane Küche für Minimalisten.

 

Saisonale Gerichte & Tipps von ausgebildeten Köchen. Inspiration für einen gesunden & natürlichen Lebensstil. Komm mit auf eine kulinarische Reise – durch Indien, Italien, Asien, den Orient, Amerika & unsere Heimat – v. a. aber zu Dir selbst. Probier Dich aus & tu Dir was Gutes! Dein Körper wird Dir danken – früher & besonders später!

Beschreibung

Du möchtest Dir etwas Gutes tun? Etwas neues lernen? Du nimmst Dir viel zu selten Zeit für Dich selbst? Du möchtest Dich mehr mit Deiner Ernährung auseinandersetzen? Nachhaltiger und gesünder leben? Häufiger vegan kochen oder Deine Ernährung komplett umstellen? Oder Du bist einfach auf der Suche nach ein bisschen Inspiration und frischen Wind für Deine Küche? Du magst unkomplizierte Rezepte und kurze Zutatenlisten?

 

Dann ist die Vegane Küche genau das Richtige für Dich! Wir haben uns mit unseren Freunden Lars und Fabian, zwei großartigen ausgebildeten Köchen, zusammengetan und dieses Kochbuch kreiert. Jeder hat gemacht, was er am besten kann: Die Jungs haben gekocht, Jessi fotografiert. Seitdem nutzen wir nur noch diese Rezepte in unserem Alltag – und lieben jedes einzelne. Alle Gerichte sind nicht nur unfassbar lecker, sondern auch vegan, super simpel, leicht wandelbar und so ursprünglich und naturbelassen wie nur möglich. Minimalistisch eben. Aber dieses Kochbuch ist keine bloße Rezeptsammlung. Mit vielen Fotos, Tipps und Inspirationen rund um die Themen Achtsamkeit, Selbstfürsorge sowie einen gesunden und natürlichen Lebensstil soll es Dir dabei helfen, Dich lebendig zu fühlen – gesund und vor allem glücklich.

 

Nach mehr als 14 Jahren Erfahrung in Sterneküchen auf Sylt und in Hamburg, wuppen Lars und Fabian mit ihrem Team mittlerweile ihre eigene Küche und führen neben dem Restaurant Mussumer Krug auch das Kathage Catering sowie den gesunden Imbiss Fuel und noch dazu haben sie mit [dʒɪn]einen eigenen Gin auf den Markt gebracht. Kurz: Die Jungs haben’s einfach drauf. Weil die Beiden Dich leider nicht jeden Tag persönlich bekochen können, sind wir total glücklich, dass wir Dir mit diesem Kochbuch das Restauranterlebnis einfach nach Hause bringen können.

 

Durch unsere Ernährungsumstellung konnten wir nicht nur Jessi‘s Akne heilen, sondern auch unser Hautbild und Körpergefühl maßgeblich verbessern. Wir haben Beide über 10 kg abgenommen. – Aber das war nur ein schöner Nebeneffekt. Wir fühlen uns so fit, gesund und vital, wie noch nie zuvor. Wir sprudeln über vor lauter Lebensfreude, Energie und Ideen. Und das Kochbuch wird auch Dir dabei helfen, Dein natürliches Hunger- und Sättigungsgefühl zurückzuerlangen.

 

Du kannst die Vegane Küche ausdrucken oder ganz einfach am Handy, Laptop oder Tablet nutzen. So hast Du Zugriff darauf, wo und wann immer Du willst: Spontan im Supermarkt, Zuhause in der Küche oder unterwegs auf Reisen. Im Download-Ordner enthalten ist:

 

  • Kochbuch als PDF-Datei (220 Seiten bzw. 111 Doppelseiten, über 60 Rezepte mit unzähligen Varianten für Frühstück, Dips & Saucen, Snacks, Salate, Dinner & BBQ)
  • Meal Plan inkl. Einkaufsliste (Vorlage zum Selbstausdrucken)

 

Um Dir ein genaues Bild machen zu können, wie das eBook aufgebaut ist, findest Du hier ein paar Beispiel-Seiten: